Questa pagina è solo per chi vuole fare il percorso fisico seguiti da Dave

COACHING

Il Servizio personalizzato per la tua Trasformazione Fisica

In 10 anni di attività
oltre 1.500 clienti soddisfatti

Tutti abbiamo bisogno di una guida nei campi in cui siamo meno ferrati, nessuno escluso.

Avere una guida di fiducia è il singolo elemento che da solo permette il salto in avanti più veloce e impressionante nei risultati.

Questo vale in qualsiasi campo, ed è particolarmente vero nella trasformazione fisica.

A un anno da oggi

non crederai a

quello che hai fatto

Tra i Clienti del Coaching

PERCORSI REALI. RISULTATI REALI.

Cosa ricevi iscrivendoti

Cosa contiene il
Coaching

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ALIMENTAZIONE PER OBIETTIVO

Le persone in genere cercano diete immediate, su giornali e google, senza considerare che ognuno ha una condizione di partenza che cambia tutte le carte in tavola.

Un Piano alimentare dipende al 70% SEMPRE dalla condizione di partenza attuale e dall'obiettivo finale a cui vogliamo arrivare.

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ALLENAMENTO
PERSONALIZZATO

L'allenamento è un gioco quando sai come farlo, ma la maggior parte di noi lo vive come uno stress e una fatica perchè non sa cosa fare esattamente e come farlo per il suo obiettivo.

La mappa più semplice e pratica da seguire passo per passo.

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COACHING
CON DAVE

Dal vivo ho sempre potuto seguire solo un numero limitato di persone. Soprattutto non posso seguire chi è distanza.

Per questo anni fa sono diventato il primo Coach online aprendo questo servizio dove puoi interagire con me per dubbi e aggiornamenti ogni volta che vuoi scrivendomi personalmente.

Ora tocca a te trasformarti

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Standard

8 Weeks MAIL

- Piano d'Allenamento personalizzato

- Piano Alimentare su misura

- Consulenza con Dave
settimanale tramite Mail
per 8 SETTIMANE

Silver

8 Weeks Whatsapp

- Piano d'Allenamento personalizzato

- Piano Alimentare su misura

- Consulenza con Dave Quotidiana tramite Whatsapp per 8 SETTIMANE

Gold

12 Weeks Whatsapp

- Piano d'Allenamento personalizzato

- Piano Alimentare su misura

- Consulenza con Dave Quotidiana tramite Whatsapp per 12 SETTIMANE

Puoi attivare rinnovo automatico per i mesi successivi e disdire sempre quando vuoi

Piano Alimentare

special - solo per questo periodo

- Piano d'Allenamento personalizzato,
ideale per fase "Zig",
su misura per i tuoi obiettivi.
- Risposte a domande e dubbi per procedere in autonomia senza errori

Dicono i Clienti

Ormai applico da un anno tutte le regole e abitudini che mi hai insegnato, e resto squartato praticamente sempre. Dormo bene. 8 ore a notte (non 5 come prima), sono soddisfatto di quello che mangio… Alla grande insomma! Anche a distanza da un anno di quando mi hai seguito…

Come mi scrivevi sempre tu: breve non significa facile… Una definizione così, con questa massa, me l’hai creata tu!!!

Sei davvero un grande, lasciatelo dire. Grazie

- Emiliano Resta

Programma alimentare calzato su misura portato a termine!

Obiettivo: sfruttare al meglio la fonte primaria di energia cioè il cibo.

Risultati: – forma fisica strepitosa, corro senza avere cali di performance (merito della stabilizzazione glicemica) – perdita di peso: da 70,5 kg a 64 kg (considerando che sono alto 173 cm, ero già piuttosto in forma) – esami del sangue perfetti, colesterolo 180.

Vi ricordo che mangio circa 15 uova a settimana! Grazie di tutto Dave!

- Massimo Riga

Grazie Dave, applicando lo stile di vita che proponi ho risolto un problema di irregolarità mestruale più unico che raro. Da sempre ho avuto mestruazioni a distanza di mesi, a volte sei, a volte nove, e mai meno di tre.

Ho provato di tutto: visite ed ecografie di ogni genere, consulenze di ginecologi, psicologi, endocrinologi,… E niente. Tutto perfettamente a posto.

Da quando ho applicato con disciplina sia il nuovo stile alimentare, sia gli allenamenti, ho il ciclo regolarmente quasi ogni mese, ho controllo sul mio fisico e mi sento bene.
Grazie davvero Dave 😀

- Giada Rossi

Con Dave ho "semplicemente" fisico e stile di vita.
Decine di centimetri peris, kg persi,ma soprattutto una nuova energia e vitalità.
Il tutto seguita in ogni passo del percorso. Il massimo che potevo chiedere.

- Valeria Grebenshchykova

FAQ

È un programma per maschi o per femmine?
Entrambi! Il Programma per chiunque abbia bisogno di una mappa pratica per rimettersi in forma, uomo o donna non fa differenza. Ideale per le persone che hanno poco tempo.

Dopo quanto vedrò risultati?
I primi risultati nel giro di poche settimane (2/3) ma i veri risultati profondi li vedrai anche a distanza di mesi.

Io non ho voglia di allenarmi/impegnarmi, Questo corso serve a motivarmi?
No. Se non hai voglia di impegnarti o non senti una spinta interiore, non iscriverti. io desidero seguire solo persone fortemente motivate.
Il mio ruolo non è motivarvi ma darvi una strada effaice da seguire. Tuttavia è anche vero che essere seguiti da una guida è per molte persone un fattore di per sé stimolante inconsciamente.

Il programma va bene per dimagrire?
Certo. Il Coaching è studiato specificatamente per la perdita di peso efficace, specificatamente per il miglioramento della massa magra e la diminuzione della massa grassa.

Devo allenarmi a casa o in palestra?
Potrai scegliere tu dove allenarti, nessun problema. Ti prepareremo il Piano d'Allenamento di conseguenza.

Ho bisogno di attrezzi per allenarmi in casa?
Per chi si allena a casa è sufficiente avere 2 semplici Manubri a vite (con i dischetti intercambiabili). Per fare un ulteriore salto di qualità consiglio anche TRX ed elastici.
Per gli uomini che vogliono fare massa muscolare, una Sbarra per Trazioni.

Potrò parlare con Dave tutti i giorni?
Dipende dal tipo di Coaching sottoscrivi. In quello Standard ci sentiremo una volta a settimana, in quelli avanzati anche tutti giorni.

Il Programma va bene per fare massa Muscolare?
Sì, se hai intenzione di fare un lavoro di massa muscolare ti guiderò con Piani specifici.

Quanto dura il Programma?
A scelta, 12 settimane. Successivamente il servizio è rinnovabile per quanto si desidera.
(la durata media delle persone iscritte è 6 mesi, ma ognuno è libero di scegliere quanto procedere)
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Che Piani contiene quindi il Coaching?
Piano Alimentare scritti da una delle Nutrizioniste di Dave e Dave. Piano d'Allenamento scritto da Dave.

Io ho poco tempo, quanto durano la seduta?
Il mio metodo 1% è progettato interamente intorno al concetto di Breve & Intenso. Sempre studiato e organizzato per le persone che hanno poco tempo libero. Le sessioni d'allenamento durano circa 20-25 min.

È adatto per vegani/vegetariani?
Seguo vegetariani che consumano uova ed eventualmente qualche latticino. Non seguo vegani.

Il Piano va bene sono già esperto?
Si certo. In questo caso ne parleremo in provato in risposta al questionario per capire le tue esigenze.