Questa pagina è per chi vuole una guida nel percorso di Trasformazione fisica

settembre iscrizioni aperte - sbrigati prima che chiudano

COACHING CON DAVE

Il Servizio più completo per la tua trasformazione fisica
seguiti personalmente da Dave

APERTA - INIZIA

Sotto la guida di Dave

Tutti abbiamo bisogno di una guida nei campi in cui siamo meno ferrati, nessuno escluso.

Avere una guida di fiducia è il singolo elemento che da solo permette il salto in avanti più veloce e impressionante nei risultati.

Questo vale in qualsiasi campo, ed è particolarmente vero nella trasformazione fisica.

COME FUNZIONA

ANALISI DELLA TUA
SITUAZIONE ATTUALE

Il primo grande errore che tutti trascurano. La gente cerca allenamenti e diete immediate su giornali e in televisione, senza considerare che ognuno ha una condizione di partenza che cambia tutte le carte in tavola.

Un Piano personalizzato dipende al 70% SEMPRE dalla condizione di partenza attuale.

ALLENAMENTO E
ALIMENTAZIONE SU MISURA

Il prodotto concreto del Servizio.


Dopo aver capito cosa non ha funzionato nelle tue abitudini fino ad ora, ti preparò i Piani su misure per te per mettere in atto la tua trasformazione fisica.

La mappa più semplice e pratica da seguire passo per passo.

COACHING ONLINE SIGNIFICA: OVUNQUE

Dal vivo posso seguire un numero limitato di persone e soprattutto non posso seguire chi è lontano.

Ma il Coaching a distanza supera questo problema. Sono diventato il primo Personal Trainer Online in Italia proprio per risolvere questo bisogno, e oggi tutti ne hanno compreso il potenziale.

PERCORSI REALI. RISULTATI REALI.

Standard

8 Weeks

  • Piano d'Allenamento personalizzato
  • Piano Alimentare su misura
  • Consulenza con Dave
    via mail il venerdì
    per 8 settimane

Silver

8 Weeks Whatsapp

  • Piano d'Allenamento personalizzato
  • Piano Alimentare su misura
  • Consulenza con Dave
    via WhatsApp quotidiana
    per 8 settimane

Gold

12 Weeks Whatsapp

  • Piano d'Allenamento personalizzato
  • Piano Alimentare su misura
  • Consulenza con Dave
    via WhatsApp quotidiana
    per 12 settimane

Ormai applico da un anno tutte le regole e abitudini che mi hai insegnato, e resto squartato praticamente sempre. Dormo bene. 8 ore a notte (non 5 come prima), sono soddisfatto di quello che mangio… Alla grande insomma! Anche a distanza da un anno di quando mi hai seguito…

Come mi scrivevi sempre tu: breve non significa facile… Una definizione così, con questa massa, me l’hai creata tu!!!

Sei davvero un grande, lasciatelo dire. Grazie

- Emiliano Resta

Programma alimentare calzato su misura portato a termine!

Obiettivo: sfruttare al meglio la fonte primaria di energia cioè il cibo.

Risultati: – forma fisica strepitosa, corro senza avere cali di performance (merito della stabilizzazione glicemica) – perdita di peso: da 70,5 kg a 64 kg (considerando che sono alto 173 cm, ero già piuttosto in forma) – esami del sangue perfetti, colesterolo 180.

Vi ricordo che mangio circa 15 uova a settimana! Grazie di tutto Dave!

- Massimo Riga

Grazie Dave, applicando lo stile di vita che proponi ho risolto un problema di irregolarità mestruale più unico che raro. Da sempre ho avuto mestruazioni a distanza di mesi, a volte sei, a volte nove, e mai meno di tre.

Ho provato di tutto: visite ed ecografie di ogni genere, consulenze di ginecologi, psicologi, endocrinologi,… E niente. Tutto perfettamente a posto.

Da quando ho applicato con disciplina sia il nuovo stile alimentare, sia gli allenamenti, ho il ciclo regolarmente quasi ogni mese, ho controllo sul mio fisico e mi sento bene.
Grazie davvero Dave 😀

- Giada Rossi

Dopo svariati mesi di stallo nei miei progressi mi sono rivolto a Dave per una Consulenza riguardante l’alimentazione.

Ho avuto enormi progressi in brevissimo tempo facendomi seguire solamente per un mese grazie alla sua strategia.

Ora riesco a continuare il mio percorso in autonomia e per questo gli sarò sempre grato.

- Manuel

FAQ

È un programma per maschi o per femmine?
Entrambi! Il Programma per chiunque abbia bisogno di una mappa pratica per rimettersi in forma, uomo o donna non fa differenza. Ideale per le persone che hanno poco tempo.

Dopo quanto vedrò risultati?
I primi risultati nel giro di poche settimane (2/3) ma i veri risultati profondi li vedrai anche a distanza di mesi.

Non ho esperienza d'allenamento.
Nessun problema, perché avrai immagini e video delle esecuzioni di ogni esercizio.

Il programma va bene per dimagrire?
Certo. Il Coaching è studiato specificatamente per la perdita di peso efficace, specificatamente per il miglioramento della massa magra e la diminuzione della massa grassa.

Io non ho voglia di allenarmi/impegnarmi, Questo corso serve a motivarmi?
No. Se non hai voglia di impegnarti o non senti una spinta interiore, non iscriverti. io desidero seguire solo persone fortemente motivate.
Il mio ruolo non è motivarvi ma darvi una strada effaice da seguire. Tuttavia è anche vero che essere seguiti da una guida è per molte persone un fattore di per sé stimolante inconsciamente.

Devo allenarmi a casa o in palestra?
Potrai scegliere tu dove allenarti, nessun problema. Ti prepareremo il Piano d'Allenamento di conseguenza.

Ho bisogno di attrezzi per allenarmi in casa?
Per chi si allena a casa è sufficiente avere 2 semplici Manubri a vite (con i dischetti intercambiabili). Per fare un ulteriore salto di qualità consiglio anche TRX ed elastici.
Per gli uomini che vogliono fare massa muscolare, una Sbarra per Trazioni.

Potrò parlare con Dave tutti i giorni?
Dipende dal tipo di Coaching sottoscrivi. In quello Standard ci sentiremo una volta a settimana, in quelli avanzati anche tutti giorni.

Quanto dura il Programma?
A scelta, 12 settimane. Successivamente il servizio è rinnovabile per quanto si desidera.
(la durata media delle persone iscritte è 6 mesi, ma ognuno è libero di scegliere quanto procedere)
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Io ho poco tempo, quanto durano la seduta?
Il mio metodo 1% è progettato interamente intorno al concetto di Breve & Intenso. Sempre studiato e organizzato per le persone che hanno poco tempo libero. Le sessioni d'allenamento durano circa 20-25 min.

Che Piani contiene quindi il Coaching?
Piano Alimentare scritti da una delle Nutrizioniste di Dave e Dave. Piano d'Allenamento scritto da Dave.

Il Programma va bene per fare massa Muscolare?
Sì, se hai intenzione di fare un lavoro di massa muscolare ti guiderò con Piani specifici.

Il Piano va bene sono già esperto?
Si certo. In questo caso ne parleremo in provato in risposta al questionario per capire le tue esigenze.

È adatto per vegani/vegetariani?
Seguo vegetariani che consumano uova ed eventualmente qualche latticino. Non seguo vegani.